Comment réussir une soirée ou un week-end cocooning ?

Et si on misait sur un mode de vie cocooning, agrémenté de petits plaisirs simples ? Seul(e) ou à partager, la recette du bonheur et de la plénitude est simplissime : profiter du moment présent. Dans la même lignée que le courant hygge danois, le principe est de jouir de tous ces petits « rien » qui contribuent à notre mieux-être, dans un cadre qui nous apaise. Avec un objectif à la clé : l’épanouissement émotionnel. Voici quelques conseils cocooning pour frôler l’extase, le temps d’une soirée ou d’un week-end ! 

 

Avec toi-même, rendez-vous tu prendras

Se planifier du temps pour soi est essentiel pour pratiquer le cocooning. Alors, en soirée ou le week-end, bloquez le créneau dans votre agenda perso. Invitez votre conjoint à rejoindre des amis, envoyez les enfants chez leur grand-mère, mais surtout, assurez-vous de ne pas être dérangé. L’idée est de se concocter un programme sur mesure pour se faire du bien. Au choix, tout faire depuis son lit (manger des douceurs, lire, méditer…) sans lésiner sur le nombre d’oreillers nécessaires pour parfaire son confort, se faire couler un grand bain moussant bien chaud en lisant un livre à la lumière des chandelles, tester des masques de beauté, enfiler des vêtements confortables (jogging, pyjama en pilou assorti de grosses chaussettes), fluides et doux sur la peau … tout est permis. La seule obligation est de déconnecter. Téléphone éteint ou en mode avion fortement conseillé !

 

 

Dans une atmosphère relaxante, tu plongeras

Au Danemark, le pays du hygge, tous les moyens sont bons pour mettre un peu de chaleur au milieu de l’obscurité et du froid ! Côté décoration, on opte donc pour un intérieur « cocon » cosy, rassurant et incarnant le bien-être. Les espaces doivent être conviviaux, les canapés et fauteuils recouverts de coussins et de plaids aux matières moelleuses et confortables, réchauffés par une lumière tamisée à l’aide de bougies (6 kilos par an et par personne, concernant nos amis danois) pour une ambiance feutrée. Prêt à plonger dans votre havre de paix ?


Entouré des tiens tu seras

Un seul mot d’ordre : l’authenticité. Il n’y rien de meilleur que partager des moments d’intimité avec ses proches pour se sentir épanoui. Dans ce contexte, la préparation en elle-même est source d’une grande joie, surtout lorsque l’on prend plaisir à faire en sorte que tous les convives se sentent le mieux possible chez vous. Pourquoi ne pas proposer des chaussons en pilou ou de grosses chaussettes pour que chacun se sente « comme à la maison » ? Pour le repas, cuisinez un grand plat simple et familial (une raclette, des lasagnes…) et n’hésitez pas à mettre tout le monde à contribution pour profiter de vos invités. Et si tout le monde est bon joueur, revenir à la pratique de jeux de société un brin nostalgiques type Cluedo, Qui Suis-je ou Uno, peut remplir la maison d’éclats de rire

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